Jawaban:
1. •Meningkatkan Kesehatan Tulang. ...
•Membantu Menurunkan Berat Badan. ...
•Memperbaiki Mood. ...
•Menyehatkan Jantung
2.senam ritmik adalah senam dengan gerakan yang mengikuti irama yang berupa tepukan tangan, ketukan, nyanyian musik, dan sebagainya.
3.-Sikap badan.
-Langkah/berjalan.
-Berlari.
-Lompat.
-Ayunan lengan.
-Gerakan putar/pilinan.
-Gerakan liukan
4.-Senam ritmik dengan alat pita.
- Senam ritmik dengan alat bola.
- Senam ritmik dengan alat tali.
- Senam ritmik dengan alat berupa simpai
5.Sikap awal tegak dengan kedua tangan di pinggang. Pada hitungan pertama, langkahkan kaki kanan ke samping kanan. Kemudian pada hitungan kedua, langkahkan kaki kiri ke samping kanan mengikuti kaki kanan, lalu rapatkan. Terakhir, gerakan dilakukan secara bergantian dan berulang-ulang.
[answer.2.content]
